ビタミンC&Eをオススメする理由

こんにちは、山野愛子どろんこ美容朝霧店のアイコです。

素敵な週末をお過ごしですか？

私たちヤマノの元気の基本「ビタミンC＆E」

いつも飲んでいるヤマノの「ビタミンC&E」が

「心」にも不可欠というお話です。

調整系 セロトニン：精神の安定・安らぎ・意欲 不足でうつ症状になるだけでなく 

ドーパミンやノルアドレナリンの調整が上手くいかないため、 怒りっぽい、

イライラなど不安定になりやすい ドーパミン・ノルアドレナリン・セロトニンは

三大神経伝達物質と言われ、相互に作用しあい、バランスをとっています。

 特に図をみると調整系のセロトニン分泌には、

ビタミンB6・葉酸・ナイアシン・鉄が不可欠ですから、

これらが不足してしまうとメンタル系の不調が出るのは当たり前ですね。 

 睡眠 メラトニン：体内時計の中枢で睡眠に誘う 全ての体内時計の中枢であり、

体の働きにとって最重要。 朝明るい光を感知すると分泌が抑制されて覚醒し、

約15時間後に分泌されて睡眠に導入されるしくみ。 

最も強毒の活性酸素・ヒドロキシラジカルを消去できる貴重な物質。 

セロトニンからメラトニンが分泌されるので、

ビタミンB６・葉酸・ナイアシン・鉄は必要。

さらにマグネシウムの媒介によってメラトニンが合成される。

ヤマノの「ビタミンＣ＆Ｅ」は、メンタルや睡眠に効果的なのはもちろん、

美肌効果も確実に発揮します。 詳しくは､朝霧店でお尋ね下さい｡